将耳塞帽体部分轻轻推向外耳道内，并尽可能地使耳塞体与耳甲腔相贴合。但不要用劲过猛、过急或插得太深，以自我感觉适度为宜。2.戴后感到隔声不良时，可将耳塞稍微缓慢转运，调整到效果佳位置为止。如果经反复调查仍然效果不佳时，应考虑改用其他型号规格的耳塞反复使用，以选择佳者定型使用。3.佩戴泡沫塑料耳塞时，应将圆柱体换成锥形体后再塞入耳道，让塞体自行回弹，充满耳道。4.佩戴硅橡胶自行成形的耳塞，应分清左右塞，不能弄错；插入耳道时，要稍事转动放正位置，使之紧贴耳甲腔内。五、工作服的正确穿戴正确穿戴工作服，可协调调节体温，保护皮肤
有水地坑作业穿防水工作鞋。要系好鞋带，鞋带要系紧，不能留得太长，拖在地面。七、安全带的正确使用1.根据行业性质，工种的需要选择符合特定使用范围的安全带。如架子工、油漆工、电焊工种选用悬挂作业安全带，电工选用围杆作业安全带。2.使用前检查安全带是否存在以下问题：外表是否有破损痕迹；安全带各种部件是否完好；是否超过使用期限，安全带的使用期限为3-5年，发现异常应提前报废。应注意的是，安全带使用两年后，必须抽检一次；。
使用规范如下：（1）高挂低用。（2）过去安全带用皮革、帆布或化纤材料制成，按现已生产了锦纶安全带。按工作情况分为：高空作业绵纶安全带、架子工用锦纶安全带、电工用绵纶安全带等种类。（3）安全带要正确使用，不要扭曲。三点式腰部安全带应系得尽可能低些，系在髋部，不要系在腰部；肩部安全带不能放在胳膊下面，应斜挂胸前。2、电工安全带是电工作业时防止坠落的安全用具。使用规范如下：（1）安全带使用期一般为3～5年，发现异常应提前报废。（2）安全带的腰带和保险带、绳应有足够的机械强度，材质应有耐磨性，卡环（钩）应具有保险装置。
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